76 zu schaffen und sich gemeinsam zu bewegen. „Aber wo finden wir nun eine Gruppe von Senioren?“ Mit dem Megafon und einer attraktiven Ansage durch die Stadt cruisen? Nein! Viel entspannter und gezielter war es, ein nahegelegenes Seniorenheim zu finden. Und das tat die Klasse. Das Seniorenheim Mediana St. Ulrich in Hünfeld war von der Idee der Klasse begeistert und sagte dieser direkt zu. Unter Berücksichtigung der Eigenschaften und dem Aufbau eines gesundheitsorientierten Trainings mit Einbezug der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Bewegung erstellte die Klasse in der Sporthalle einen Übungskatalog möglicher Übungen für Senioren. Das herausfordernde war, dass alle Übungen ausschließlich im Sitzen erfolgen sollten, so dass hier Kreativität gefragt war. Und diese hatten die Schüler. Von Bewegungsübungen, Sitzfußball und -tanz war alles dabei. Fitness ohne Musik? Nein! Auch eine Playlist mit Evergreens wurde erstellt. Der Tag der Tage brach an und die Klasse besuchte das Seniorenheim, um ihre Bewegungsstunde vorzustellen und gemeinsam mit den Senioren und Seniorinnen zu trainieren. Die Bewegungsstunde fand im großen Gemeinschaftssaal des Seniorenheims statt. Das erste Zusammentreffen der Schüler und Senioren war sehr herzlich und freudig. Für beide Seiten war dies keine alltägliche Situation, daher waren alle ganz gespannt und positiv aufgeregt. Gerade die Freude der Senioren, war nicht zu übersehen. SCHULE Projekt Wahlfach ENFG Schuljahr 2022/2023 Projekt Wahlfach ENFG (Ernährung, Nachhaltigkeit, Fitness und Gesundheit) Theresia de Peralta p.r.o.j.e.c.t. healthy motion – Eine Bewegungsstunde von Schülern mit und für Senioren Für die Schülerinnen und Schüler des Wahlfachs ENFG (Ernährung, Nachhaltigkeit, Fitness und Gesundheit) steht im zweiten Schulhalbjahr, neben dem Unterricht, eine gemeinsame Projektarbeit an. Das Thema entscheiden die Schülerinnen und Schüler selbst. In diesem Jahr entschloss sich die Klasse einstimmig für ein soziales Projekt mit Bewegungscharakter. Auch die Zielgruppe „Senioren“ wurde schnell als attraktiv empfunden und so nahm die Projektidee Gestalt an: Eine Bewegungsstunde für Senioren gestalten und durchführen. Die Hintergründe zur Projektidee der Klasse waren bemerkenswert. In Form von Brainstorming sammelten wir alle Gedanken: Ältere Menschen zum Sport motivieren, Förderung ihrer Fitness, Abwechslung für Senioren, eine schöne Zeit gestalten, Gesundheit fördern, mobilisieren, gemeinsames Training von Alt und Jung. Zwei weitere Gedanken – und zwei sehr schöne – waren zum einem die Beschreibung eines generationsübergreifenden Projektes, in dem sowohl ältere Menschen von jungen Menschen profitieren als auch umgekehrt. Zum Zweiten, Gemeinsamkeiten zwischen zwei unterschiedlichen Generationen, die nicht unterschiedlicher sein könnten,
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